【名古屋市】おすすめの宅食・宅配弁当サービス3選！一人暮らしの食事をもっと手軽に

調理不要の食事が届く宅食・宅配弁当サービスは、忙しい方や一人暮らしの強い味方です。栄養バランスの取れた食事を手軽に取り入れられることから、近年ますます注目を集めています。冷蔵や冷凍で届き、必要な時に温めるだけで食べられるため、料理や後片付けの負担を大きく減らせる点も魅力的です。今回は、名古屋市で利用できる宅食・宅配弁当サービスの中から、栄養面・コスパ・味の優れたおすすめの3社を紹介していきます。

kanau（食のそよ風）

食のそよ風が提供する「kanau」は、管理栄養士監修の冷凍宅配弁当です。「食べたい！を叶える」というコンセプトをもとに、ヘルシーなメニューをボリューム満点で提供しています。

身体をつくる「タンパク質」と不足しがちな「食物繊維」が多く取り入れられており、無理のない食事制限を実現します。減量やトレーニング中の方、カラダづくりを意識している方に向けた内容ですが、食事の手間を省きたい一人暮らしの方にもぴったりです。30種類のメニューを用意しており、いずれも一食で必要な栄養をまとめて接種できます。

冷凍状態で届くため、ストックしておけば必要なタイミングで手軽に食べられるのも便利なポイントです。余分なスペースを極限まで削った薄型トレーを採用しているため、冷凍庫のすき間を有効活用してまとめ買いも可能です。

公式サイトから定期便・単発購入どちらも選択できるため、自分のライフスタイルに合わせて選んでみましょう。

ヨシケイ

ヨシケイは、全国展開しているミールキット・宅配弁当サービスです。食材の宅配サービスが有名ですが、調理済みの冷凍弁当「シンプルミール」も近年人気が高まっています。レンジでたった4分温めるだけで、すぐに栄養の整ったおかずが食べられるため、一人暮らしの方におすすめです。

国家資格である「管理栄養士」が20名以上在籍しており、栄養バランスだけでなく、季節感やボリュームにも配慮したメニュー開発が行われています。シンプルミールは、主菜1品・副菜2品・冷凍のおかずがセットになっており、ご飯や汁物を用意することで程よい量の食事がとれます。

1食397円（税込）と、ほかのメーカーと比べて圧倒的に安く、配達料無料なのもうれしいポイントです。配達する時間帯は毎日ほぼ同じ時間となっており、専用の鍵付き受け取りボックスの貸し出しもあり、不在時でも安心して受け取ることができます。利便性とコストパフォーマンスの高さから、多くの方に支持されています。

食宅便

食宅便は、日清医療食品が提供する冷凍タイプの宅配弁当サービスです。栄養士監修のもと、食事制限に対応しやすいさまざまなコースを展開しています。いずれも美味しさ・食べやすさ・手軽さ・安全性を兼ね備えており、食事をおろそかにしてしまいがちの一人暮らしでも安心して毎日の食事管理ができます。

なかでも、一番人気の「おまかせコース」は、和・洋・中の日替わりメニューとなっており、飽きずに楽しめます。主菜には国産のお肉を厳選して使用し、塩分はすべて2.5g以下に抑えられているため、健康に配慮したい方も安心して利用できます。

冷凍でまとめて届くため、買い物や調理の手間が省けるのも魅力です。定期便も用意しており、習慣的に利用したい方にも適しています。

まとめ

宅食・宅配弁当サービスは、調理の手間や後片付けの負担を大幅に軽減できることから、一人暮らしの方を中心に人気を集めています。電子レンジで温めるだけで手軽にバランスの良い食事がとれるため、忙しくて自炊が難しい方や食生活が偏りがちな方にもぴったりです。ここ数年でさまざまな企業が宅配弁当サービスを開始していますが、どのサービスが自分に合っているかを見極めるのは難しいものです。サービスを利用する際には、価格だけでなく、送料やメニューの種類、注文のしやすさなどに注目して、継続しやすいものを選ぶと良いでしょう。今回紹介したサービスが気になる方は、まずはお試し利用がおすすめです。本記事が参考になれば幸いです。