沖縄でおすすめの宅食・宅配弁当サービス3選!毎日の食事をもっと手軽に

公開日:2026/01/15
沖縄 ベスト3

沖縄で毎日の食事をもっと手軽にしたいなら、宅食や宅配弁当サービスがおすすめです。この記事では、忙しい方や健康を気にする方、高齢者まで利用しやすい人気のサービスを厳選しました。栄養バランスや使いやすさにこだわった3つのサービスの特徴をわかりやすく紹介しますので、ぜひ自分に合ったサービス選びの参考にしてください。

kanau

kanauの画像
引用元:https://shokunosoyokaze.com/shop/pages/kanau.aspx
会社名株式会社SOYOKAZE
住所〒107-0062 東京都港区南青山2丁目5-17
電話番号0120-253-831
毎日の食事を手軽に、そしておいしく整えたい人にぴったりなのがkanauです。ここでは、栄養バランス・おいしさ・使いやすさの3つのポイントに沿って、その魅力を紹介します。

高たんぱく・高食物繊維設計で栄養バランス◎

kanauは「体がよろこぶごはん」をテーマに作られたお弁当で、1食でしっかり たんぱく質 と 食物繊維 がとれるように設計されています。たんぱく質は体をつくるために欠かせない栄養素ですが、普段の食事では意識しないと不足しがち。

さらに、食物繊維も現代の食生活では不足しやすい成分です。kanauのお弁当なら、この2つを同時にとれるので、ムリなく健康的な食習慣を続けられます。しかも、ボリュームもしっかりあるので「物足りない…」という心配もありません

野菜もたっぷり・満足感のある食事内容とこだわり

kanauが人気の理由は、栄養だけでなく「おいしさ」へのこだわりにもあります。野菜を中心に素材を生かした味付けで、何度食べても飽きないよう豊富なメニューが用意されています。

お肉や魚のおかずはやわらかく、味付けはしっかりめ。それでいて油っぽくなく、食べやすいのも嬉しいポイントです。野菜もたっぷり入っているため、自然とバランスのよい献立になります。

さらに、国産食材にこだわったメニューや人気のプチデリカシリーズなど、好みに合わせて選べるのも魅力。自宅にいながら、手作りのような温かみのある味が楽しめます。

冷凍タイプで保存が簡単!定期購入でさらにお得

kanauは冷凍で届くお弁当なので、冷凍庫にストックしておけば 食べたいときに電子レンジで温めるだけ。忙しい日でも、料理の手間をかけずに栄養満点の食事をとることができます。

賞味期限は約1年と長いので「いざというときの非常食として」まとめ買いする人も少なくありません。

さらに便利なのが 定期購入コースです。食べるペースに合わせて届けてもらえるほか、送料の割引がつくため、続けるほどお得になります。スキップ機能もあるので「今月は多めに余っている」というときでも調整が簡単です。

ヨシケイ

ヨシケイの画像
引用元:https://yoshikei-dvlp.co.jp/
会社名ヨシケイ開発株式会社
住所〒422-8004 静岡県静岡市駿河区国吉田1丁目8-30
電話番号054-263-8817
ヨシケイは、毎日のごはん作りをラクにしてくれるミールキット専門サービスです。料理が苦手な人や忙しくて買い物に行く時間がない人からも人気。ここでは、沖縄でも利用しやすい理由と、便利なサービス内容をわかりやすく紹介します。

冷凍弁当まで多彩なコース展開をしているミールキット

ヨシケイの大きな魅力は、手軽に作れるミールキットがたくさん用意されていることです。料理にかかる時間や手間を減らせるよう、食材がカット済みのものから、調理が簡単なレシピまで幅広く選べます。

忙しい日でも、材料が揃っているので買い物に行く必要がなく、レシピ通りに進めるだけで手作りの料理が完成します。さらに、冷凍弁当のコースもあり、電子レンジで温めるだけで栄養バランスの取れた食事が楽しめるのも特徴です。

献立や買い物の手間を削減する単品・冷凍弁当もお届け

ヨシケイでは、ミールキットだけでなく単品のおかずや冷凍弁当も注文できます。これにより、献立を考える時間やスーパーでの買い物の負担が大きく減ります。

冷凍弁当はそのまま温めるだけで食べられるので、疲れている日や忙しい時の強い味方です。栄養バランスや味にもこだわっており、健康を気にする人にもおすすめ。

単品メニューも豊富で、自分の好きなものを選んで必要な分だけ注文できるため、無駄なく利用できます。

沖縄本島への配送に対応しており地域で利用しやすい

ヨシケイは沖縄本島への配送に対応しているため、沖縄に住む方も安心して利用できます。毎日新鮮な食材や冷凍商品を自宅まで届けてくれるので、重い荷物をもつ心配がありません。

忙しい家庭や子育て世代、単身者まで、幅広いニーズに応えられるサービスとして沖縄でも人気です。地域の気候や生活スタイルに合わせたメニューもあるので、飽きずに続けやすいのがポイントです。

宅食ライフ

宅食ライフの画像
引用元:https://www.takushoku-life.com/
会社名株式会社シルバーライフ
住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿4-32-4
電話番号03-6300-5622
宅食ライフは、高齢の方から忙しい家族まで、だれでも使いやすい配食サービスです。ここでは、普通食から介護食までそろった豊富なメニューや気軽に始められる仕組み、利用しやすさについて詳しく紹介します。

普通食から介護食まで幅広いメニュー

宅食ライフでは、健康な方におすすめの普通食から、咀嚼や飲み込みが難しい方向けのムース食や刻み食など、介護食まで幅広いメニューを用意しています。

管理栄養士が栄養バランスを考え、季節の食材を使った献立を作成。味だけでなく食べやすさにもこだわり、やわらかく煮込んだり、食材を細かくカットしたりして、安心して食べられるよう工夫されています。

初回無料試食&1食から注文できる気軽さ

宅食ライフは初めての方に向けて、2食分のお弁当を無料で試せるサービスを実施中。味や量を確かめてから続けられるので安心です。

また、1食から注文できるため、毎日利用できなくても必要な時だけ頼むことができます。アレルギーや食事制限にも対応しているので、自分や家族の体調に合わせて選べるのも便利です。

那覇市・うるま市など沖縄の都市部に配達対応

沖縄県の那覇市やうるま市をはじめ、浦添市などの都市部に宅食ライフは配達しています。配達は基本的に手渡しで行われ、毎日の食事が安否確認にもなります。

離れて暮らす家族も安心できる見守りサービスがあるのも特徴です。地元に根ざしたサービスとして、多くの高齢者とそのご家族から信頼されています。

まとめ

沖縄で利用できる宅食・宅配弁当サービスの中から、忙しい人や健康を気にする方、高齢者まで幅広く対応できる3つのサービスをご紹介しました。栄養バランスに優れた冷凍弁当が便利な「kanau」、多彩なミールキットと冷凍弁当で毎日の食事作りをラクにする「ヨシケイ」、そして介護食も含む豊富なメニューと見守りサービスが安心の「宅食ライフ」。それぞれの特徴を活かして、自分や家族の生活スタイルに合ったサービスを選ぶことで、毎日の食事がもっと手軽で楽しくなります。

PRたんぱく質&食物繊維がしっかり!kanauで手軽に健康宅食

おすすめの宅食サービス比較表

イメージ引用元:kanau(食のそよ風)引用元:三ツ星ファーム引用元:nosh
会社名kanau(食のそよ風)三ツ星ファームnosh
おすすめポイントたんぱく質22.6g以上(18g以上)・食物繊維10.2g以上(6.6g)摂れる
(おかずのみの場合)
331kcal以下メニュー
薄型トレーの為保管がしやすい
豊富なラインナップで飽きない
栄養バランスに優れた献立
管理栄養士が監修した安心の内容
糖質・塩分制限
60種類以上のメニュー
目的別コースあり
受賞の有無〇(2025年「惣菜・べんとうグランプリ」入賞)〇(ママリ口コミ大賞2025年)
メニュー数30種類約50種類約60種類
1食あたりの価格(税込)687円(10食セットの場合)788円(14食コースの場合)599円(10食セットの場合)
※購入時期などによって変動
基準タンパク質18g以上15g以上-
基準糖質-25g以下30g以下
基準塩分--2.5g以下
基準食物繊維6.6g以上--
送料初回~6回 780円/以降 最大25%OFF990円/北海道・沖縄2,500円
※一部配送できない地域あり
1,023円~1,815円(全国配送)
※離島等、一部配送できない地域あり
スキップ機能
詳細リンク詳しくはこちら詳しくはこちら詳しくはこちら
公式サイト公式サイトはこちら 公式サイトはこちら
公式サイトはこちら