【名古屋市】おすすめの宅食・宅配弁当サービス3選!一人暮らしの食事をもっと手軽に

公開日:2025/08/07 最終更新日:2025/11/26
名古屋3選

調理不要の食事が届く宅食・宅配弁当サービスは、忙しい方や一人暮らしの強い味方です。栄養バランスの取れた食事を手軽に取り入れられることから、近年ますます注目を集めています。冷蔵や冷凍で届き、必要な時に温めるだけで食べられるため、料理や後片付けの負担を大きく減らせる点も魅力的です。今回は、名古屋市で利用できる宅食・宅配弁当サービスの中から、栄養面・コスパ・味の優れたおすすめの3社を紹介していきます。

名古屋市で宅配サービスを選ぶ際の確認ポイント

自宅が食材宅配サービスの配達可能エリアか確認をしておく

自宅が配達可能エリアでなければ、食材宅配サービスの利用ができなくなります。
名古屋市内にある食材宅配サービスの中には、一部の地域にしか配達をしていない場合があるからです。

また、地域外への配達となると送料が高くなるため、自分が住んでいる場所がエリア内であるか、事前に確認をしておきましょう。
対応可能となっている地域であれば、定期的な配達や単発の配達にも対応してくれます。

他にも、配達可能エリア内で新たなコミュニティを形成するなど、食材宅配サービスと一緒に地域に馴染める可能性もあるので、引っ越しが多い方にもおすすめ。
名古屋市内の食材宅配サービスの中には、全国への配達も可能としていますが、高額な配送料や配達時間がかかります。

配達可能エリア外への送料が高い場合、自分で買い物に行く方が安く済むこともあるため、事前にホームページなどを確認してください。

地域配送料や支払い方法を事前にチェックしておく

名古屋市内の食材宅配サービスを利用する場合、サービス料金や地域配送料、支払い方法などを確認しておきましょう。
各料金の設定や支払い方法は、食材宅配サービス会社によって、異なっている場合があります。

サービス料金は、取り扱う商品や食材の仕入れ先である農家によって、金額に差が生じる仕組み。
サービス内容が料金とマッチしているか、納得できる料金かを見ておきましょう。

地域配送料は、宅配便を使用すると配送料がかかりますが、食材宅配サービス会社で配送車を所有している場合、配送料がかからないことがほとんどです。
自宅が配送対応可能エリアか、宅配便の送料が負担のないものかも合わせて確認してください。

支払い方法は、現金払いや銀行振込を始めとして、クレジットカードやキャッシュレス決済などの支払い方法が取り入れられています。
支払い方法は、自動的に引き落とされるものやポイントを貯めやすいなど、自分にとって負担がない方法かも意識しておきましょう。

kanau(食のそよ風)

kanau(食のそよ風)
引用元:https://shokunosoyokaze.com/shop/pages/kanau.aspx
会社名kanau(食のそよ風)
住所東京都港区南青山2-5-17 ポーラ青山ビルディング
電話番号0120-253-831
食のそよ風が提供する「kanau」は、管理栄養士監修の冷凍宅配弁当です。「食べたい!を叶える」というコンセプトをもとに、ヘルシーなメニューをボリューム満点で提供しています。

身体をつくる「タンパク質」と不足しがちな「食物繊維」が多く取り入れられており、無理のない食事制限を実現します。減量やトレーニング中の方、カラダづくりを意識している方に向けた内容ですが、食事の手間を省きたい一人暮らしの方にもぴったりです。30種類のメニューを用意しており、いずれも一食で必要な栄養をまとめて接種できます。

冷凍状態で届くため、ストックしておけば必要なタイミングで手軽に食べられるのも便利なポイントです。余分なスペースを極限まで削った薄型トレーを採用しているため、冷凍庫のすき間を有効活用してまとめ買いも可能です。

公式サイトから定期便・単発購入どちらも選択できるため、自分のライフスタイルに合わせて選んでみましょう。

ヨシケイ

ヨシケイの画像
引用元:https://yoshikei-dvlp.co.jp/
会社名ヨシケイ
住所静岡県静岡市駿河区国吉田1-8-30
ヨシケイは、全国展開しているミールキット・宅配弁当サービスです。食材の宅配サービスが有名ですが、調理済みの宅配弁当「シンプルミール」も近年人気が高まっています。レンジでたった4分温めるだけで、すぐに栄養の整ったおかずが食べられるため、一人暮らしの方におすすめです。

国家資格である「管理栄養士」が20名以上在籍しており、栄養バランスだけでなく、季節感やボリュームにも配慮したメニュー開発が行われています。シンプルミールは、主菜1品・副菜2品・冷凍のおかずがセットになっており、ご飯や汁物を用意することで程よい量の食事がとれます。

1食397円(税込)と、ほかのメーカーと比べて圧倒的に安く、配達料無料なのもうれしいポイントです。配達する時間帯は毎日ほぼ同じ時間となっており、専用の鍵付き受け取りボックスの貸し出しもあり、不在時でも安心して受け取ることができます。利便性とコストパフォーマンスの高さから、多くの方に支持されています。

食宅便

食宅便
引用元:https://shokutakubin.com/shop/default.aspx?srsltid=AfmBOoqmEIiMWi2A6O8NEE0tB1L10psZ1uRtWi-4Ca5ww1Eda–wZsmM
会社名食宅便(日清医療食品)
住所東京都千代田区丸の内2-7-3 東京ビルディング20階
電話番号0120-8149-39
食宅便は、日清医療食品が提供する冷凍タイプの宅配弁当サービスです。栄養士監修のもと、食事制限に対応しやすいさまざまなコースを展開しています。いずれも美味しさ・食べやすさ・手軽さ・安全性を兼ね備えており、食事をおろそかにしてしまいがちの一人暮らしでも安心して毎日の食事管理ができます。

なかでも、一番人気の「おまかせコース」は、和・洋・中の日替わりメニューとなっており、飽きずに楽しめます。主菜には国産のお肉を厳選して使用し、塩分はすべて2.5g以下に抑えられているため、健康に配慮したい方も安心して利用できます。

冷凍でまとめて届くため、買い物や調理の手間が省けるのも魅力です。定期便も用意しており、習慣的に利用したい方にも適しています。

まとめ

宅食・宅配弁当サービスは、調理の手間や後片付けの負担を大幅に軽減できることから、一人暮らしの方を中心に人気を集めています。電子レンジで温めるだけで手軽にバランスの良い食事がとれるため、忙しくて自炊が難しい方や食生活が偏りがちな方にもぴったりです。ここ数年でさまざまな企業が宅配弁当サービスを開始していますが、どのサービスが自分に合っているかを見極めるのは難しいものです。サービスを利用する際には、価格だけでなく、送料やメニューの種類、注文のしやすさなどに注目して、継続しやすいものを選ぶと良いでしょう。今回紹介したサービスが気になる方は、まずはお試し利用がおすすめです。本記事が参考になれば幸いです。

PRたんぱく質&食物繊維がしっかり!kanauで手軽に健康宅食

おすすめの宅食サービス比較表

イメージ引用元:kanau(食のそよ風)引用元:三ツ星ファーム引用元:nosh
会社名kanau(食のそよ風)三ツ星ファームnosh
おすすめポイントたんぱく質22.6g以上(18g以上)・食物繊維10.2g以上(6.6g)摂れる
(おかずのみの場合)
331kcal以下メニュー
薄型トレーの為保管がしやすい
豊富なラインナップで飽きない
栄養バランスに優れた献立
管理栄養士が監修した安心の内容
糖質・塩分制限
60種類以上のメニュー
目的別コースあり
受賞の有無〇(2025年「惣菜・べんとうグランプリ」入賞)〇(ママリ口コミ大賞2025年)
メニュー数30種類約50種類約60種類
1食あたりの価格(税込)687円(10食セットの場合)788円(14食コースの場合)599円(10食セットの場合)
※購入時期などによって変動
基準タンパク質18g以上15g以上-
基準糖質-25g以下30g以下
基準塩分--2.5g以下
基準食物繊維6.6g以上--
送料初回~6回 780円/以降 最大25%OFF990円/北海道・沖縄2,500円
※一部配送できない地域あり
1,023円~1,815円(全国配送)
※離島等、一部配送できない地域あり
スキップ機能
詳細リンク詳しくはこちら詳しくはこちら詳しくはこちら
公式サイト公式サイトはこちら 公式サイトはこちら
公式サイトはこちら