ワタミの宅食

ワタミの宅食は、管理栄養士が設計した日替わりの夕食を、まごころを込めてお届けする食事宅配サービスです。全国の一部地域を除き、毎日約24万食をお届けしており、病者・高齢者食宅配市場で14年連続売上シェアNo.1を達成しています。この記事では、ワタミの宅食の特徴について、詳しく紹介します。

さまざまなニーズに対応できる商品ラインナップが魅力

共働き世帯の増加や高齢化にともない、自宅で手間なくバランスの取れた食事をとれる宅食サービスの需要が高まっています。ワタミの宅食が多くの利用者に選ばれている理由のひとつは、豊富な商品ラインナップです。

健康志向の方から高齢者、小食の方、しっかり食べたい層まで、それぞれの生活スタイルや健康状態に寄り添った献立が用意されています。

まごころおかず

豊富なラインアップの中でも、もっとも人気が高いのは「まごころおかず」です。これは、ごはんと合わせて1食あたり約500kcalを基準とした、主菜1品と副菜3品を組み合わせた惣菜セットで、栄養バランスにすぐれています。バランスのとれた食生活を送りたい方にぴったりです。

まごころ手鞠

コンパクトながらも、主菜と副菜3品を含む4種類のおかずが楽しめます。ボリュームは控えめですが、15品目の食材数でバランスがよく、食塩相当量は2.0g以下。

ごはん約150gと合わせても合計500kcal程度に抑えられているため、食事量を調整したい方や軽めに済ませたい日にも適しています。

まごころダブル

しっかり食べたい方におすすめです。主菜が2品入っており、食べごたえは十分。

副菜も3品ついて、1食あたり500kcalを基準に構成されています。毎日20品目以上の食材を使用しているのに加え、野菜120g以上、たんぱく質は20g以上含まれており、栄養価の高さを重視した満足感の高い内容です。

副菜やデザートなどをプラス一品で注文できる

ワタミの宅食は、基本のメニューに追加する、プラス一品のサービスが充実しています。日々の食卓をより豊かに、そして自分好みにアレンジできます。

日替わりスイーツ

メインの弁当や惣菜、ミールキットなどと一緒に注文できるスイーツで、おやつや夕食後のデザートとして最適です。

価格は1食あたり320円（税込）と手頃です。和洋さまざまなメニューが日替わりで提供されるため、毎日飽きずに楽しめるでしょう。

たんぱく質がとれるお惣菜

1日を元気に過ごすために欠かせないたんぱく質をしっかり摂取できます。1食320円（税込）と価格も抑えられており、朝食や軽めの昼食としても活用しやすい内容です。

食べる健康習慣シリーズ

「野菜をたべる健康習慣」は、3種類の副菜がセットになっており、普段の食事に野菜をもう少し加えたいときにぴったりです。「フルーツをたべる健康習慣」は、ジューシーなカットフルーツが詰め合わされており、さっぱりとした口当たりが魅力です。

デザート感覚で楽しめるうえに、果物に含まれるビタミンや水分を補給するのにも役立ちます。「サラダをたべる健康習慣」は、シャキシャキとした食感の野菜が楽しめるサラダがセットになっています。

ミールキットやレトルト食品も提供

ワタミの宅食と聞くと、弁当や惣菜といった日替わりの配達メニューを思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、自宅で手軽に調理できるミールキットや温めるだけで食べられるレトルト食品など、ライフスタイルや食の好みに合わせて選べる商品も展開されています。

もう一品のニーズに最適

ワタミの宅食が提供するミールキットやレトルト食品は、ただ便利なだけではありません。安心・安全な食材で構成された本格的な味を、手間をかけずに家庭で楽しめます。

毎日の食事にもう一品加えたいとき、食卓を少し特別にしたいとき、あるいは将来のためにストックしておきたいときなど、あらゆるシーンで役立つ商品がそろっています。基本的には、通常の弁当や惣菜と一緒の注文ですが「旬の野菜BOX」「いつでもシリーズ」「やわらかおかず」など、一部の商品は単品でも購入可能です。

いつでもシリーズ

レンジで温めるだけで食べられるレトルトパック形式のメニューで、1セットに4食入りです。肉料理を中心にした「五菜肉主菜2番セット」やさまざまなおかずが楽しめる「五菜Aセット」「五菜Bセット」などがあり、どれも価格は2,600円（税込）です。

本格派メニューも

「秋刀魚ごはん」は、生姜の風味が香る秋刀魚が丸ごと一尾入っています。1食790円（税込）で、手間をかけずに本格的な魚料理が楽しめます。

国産真鯛を使用した「鯛めし」も同価格で提供されており、和食好きにはたまらない逸品です。さらに、食べ比べを楽しみたい方には「わっぱ風飯食べ比べセット」もおすすめです。

見た目にも楽しいわっぱ風ごはんが数種類セットになっており、1セット1,480円（税込）とお得感のある内容です。ちょっとしたごちそう感を味わいたいときや家族でシェアするのにも向いています。

まとめ

ワタミの宅食は、ただ食事を届けるだけでなく、利用者一人ひとりのライフスタイルや健康状態、好みに合わせて柔軟に選べる点が大きな特徴です。主菜と副菜を組み合わせた弁当メニューをはじめ、あと一品欲しいときに便利な副菜・デザート、さらにストックできるミールキットやレトルト食品まで、日々の暮らしに寄り添う工夫が詰まっています。食事の準備に悩むことなく、安心・安全でおいしいごはんを毎日楽しめる。それがワタミの宅食が多くの人に選ばれている理由です。