kanau（食のそよ風）

kanau（食のそよ風）

おすすめポイント

• 01

  たんぱく質22.6g（18g）以上、食物繊維10.2g（6.6g）以上摂れる
  （カッコ内おかずのみ）

• 02

  331kcal以下メニュー

• 03

  薄型トレーの為保管がしやすい

kanau（食のそよ風）基本情報

kanauは、仕事や家事に追われる日々の中でも、健康や美容のためにバランスのよい食事を毎日続けたい方におすすめしたい、宅食サービスです。ここでは、kanauの宅食の特徴や魅力を詳しくご紹介するので、ぜひチェックしてみてください。

kanau(食のそよ風）の特徴①：たんぱく質＆食物繊維がこれひとつで

健康志向の高まりとともに、たんぱく質と食物繊維の重要性が注目されていますが、株式会社SOYOKAZEが提供する「kanau（食のそよ風）」なら、この2大栄養素を1食で効率的に摂取することができます。ここでは、そんなkanauの宅食で注目したい栄養素についてご紹介します。

効率的に摂取できる

厚生労働省が推奨する1日あたりのタンパク質摂取目安量は、成人男性が65g、成人女性が50g、食物繊維の摂取目安量は、成人男性が21g以上、成人女性が18g以上となっています。kanauが提供している食事は、もち麦ごはんを合わせることで1食にたんぱく質22.6g以上、食物繊維10.2g以上（おかずだけの場合は、たんぱく質18g以上、食物繊維6.6g以上）が含まれています。

そのため、推奨されている目安量に対し、タンパク質は約3分の1日分、食物繊維は約2分の1日分以上摂取できるのです。かさばる野菜を大量に食べなくても、タンパク質を買い足さなくても、効率的に摂取できるので、忙しい方や栄養素について詳しくない方にもおすすめです。

栄養バランスはプロが監修

kanauのメニューは、専属の管理栄養士が監修しています。厚労省が推奨するPFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物の比率）にも配慮されており、栄養計算に頭を悩ませる必要はありません。

仕事や家事に追われる毎日で栄養バランスを考えるのは大変なことですが、kanauを利用すれば、レンジで温めるだけで、すぐにバランスのよい食事が完成します。実際に管理栄養士にkanauの商品仕様を説明しアンケートを収集した結果、100％の栄養士・管理栄養士がkanauを薦めたいと回答しています。

kanau(食のそよ風）の特徴②：冷凍とは思えない味と満足感

冷凍で届くkanauの食事ですが、冷凍に対してマイナスなイメージを持っている方もいるのではないでしょうか。kanauは、そんなイメージをくつがえす、さまざまな工夫がなされている宅食でもあります。

おいしさやボリュームへのこだわり

「健康的な食事は味つけが物足りない」「ボリュームが足りない」そんなふうに感じている方もいるかもしれません。kanauでは、栄養面だけでなく味やボリュームにもこだわり、毎回の食事で満足感を得られるようにしています。

例えば、人気メニューの「4種チーズときのこの濃厚デミグラスソース」は、赤ワインを煮詰めて作られた、本格洋食レストランの味。ぷりぷり食感の海老と、シャキシャキの蓮根を甘辛いチリソースでからめた「海老と蓮根のチリソース」はおうちで楽しめる本格中華の味です。

惣菜・べんとうグランプリ入賞の「あんが決め手の八宝菜」は、やわらかいイカや海老、たっぷりの野菜を、帆立のだしをきかせたとろけるあんで仕上げ、何度でも食べたい美味しさです。

男性でも満足感のあるボリューム感と、毎日食べたくなる人気メニューを厳選して30種類用意しており、飽きる心配がありません。

冷凍庫に入りやすい工夫も

便利な宅配食ですが、冷凍庫に入るかどうかが不安という声も多くあります。そこでkanauでは、1人暮らしの冷凍庫でも10食が収納できるよう、薄型トレーを採用し、食事のボリュームはそのままに余分なスペースを極限まで削る工夫をしています。

また、立てて収納することも可能なため、場所をとりません。人気の10食セットを活用すれば、単価が安く、受け取る回数も減らすことができるので、忙しい方にも便利です。

ダイエットを意識する方にもぴったり

ダイエットを意識している方は、栄養面を気にしながら満足感の得られる食事を作ることに悩む方も少なくないはず。

kanauの宅食なら、カロリー331kcal以下、糖質25g以下に抑えられており、ダイエット効果を高める筋力アップに欠かせない「たんぱく質」もしっかり摂れるので、プロテインなどを買い足すこともなく、家計にもやさしいです。またダイエット中は便秘になりやすいという方には「食物繊維」がしっかり摂れるのもうれしいポイントです。

おいしくボリューム感もあるので、ダイエットが続かないという方でも続けやすく、もち麦ご飯セットなら、582kcal以下に抑えられているので、食べ過ぎる心配もありません。ダイエット中の食事に悩む方は、是非kanauの宅食を検討してみてください。

kanau（食のそよ風）の特徴③：定期購入でお得に

kanauの宅食は3食セット、5食セット、10食セットがありますが、定期購入をするとさらにお得になります。ここでは、定期購入のメリットや注文の流れをご紹介します。

送料が割引になる特典

通常購入では送料が別途発生しますが、定期購入を継続することで、お届け回数に応じて送料が段階的に割引される特典をご利用いただけます。
利用回数が増えるほど割引率もアップし、最大25%OFF（送料580円）でのご購入が可能です。定期的にご利用される方や、長期的なご利用をお考えの方にとって、とてもお得な制度となっています。

サイクルは自分で決められる

定期購入の場合のお届けサイクルは、10日ごと、2週間毎、1か月ごとの3パターンから自分で選ぶことができます。1か月ごとの場合は、日にちや曜日も決められるので受け取りで不安を感じることもありません。また、定期購入の途中でもサイクルは変更でき、余っている場合はスキップすることも可能です。このように、自分のペースで続けやすいというのもkanauの魅力といえるでしょう。

注文の流れ

kanauの注文は、公式サイトから行いましょう。定期を選択して食数を選びカートに追加すると購入できるようになります。必要情報を入力して注文を確定させたら、あとは届くのを待つだけ。上手に活用して、毎日の食事のバランスを整えてください。

まずは公式サイトをチェックしてみよう！

栄養バランスの取れた宅食「kanau」が気になったら、まずは公式サイトをチェックしてみましょう。サイトにはメニューの詳細も掲載されているので、ぜひ確認してみてください。おいしさとボリューム感にもこだわり、レンジでチンするだけで簡単に食べられるkanauの宅食を活用し、健康的な食生活を送りましょう。